---
slug: herbata-pachnaca-szarlotka
title: "Herbata pachnąca szarlotką"
servings: 4
prep_time_minutes: 15
cook_time_minutes: 15
difficulty: easy
categories: ["drink", "dessert"]
---

# Herbata pachnąca szarlotką

Aromatyczna herbata przypominająca pyszną szarlotkę — połączenie czarnej herbaty, soku jabłkowego i cynamonu tworzy ciepły, owocowo-zimowy napój idealny na deser lub przerwę w ciągu dnia.

## Składniki

- 1 szt herbata czarna lipton yellow label
- 1000 ml sok jabłkowy
- 1 pęczek cynamon (lub 1 łyżeczka mielonego cynamonu)
- 0 szt cukier (do smaku) *(opcjonalnie)*

## Przygotowanie

1. Przygotuj napar z herbaty czarnej i dodaj sok jabłkowy oraz cynamon.
2. Dodaj cukier według smaku. Podgrzewaj napój 5 minut, nie doprowadzając do wrzenia.

## Wskazówki dla początkujących

**Krok 1.** Zalej torebkę herbaty czarnej 250 ml wrzącej wody i nalej ją do garnka. Do garnka dodaj cały litr soku jabłkowego i pęczek cynamonu.
- *Dlaczego:* Wyciąg z herbaty daje głęboki smak, a dodanie soku i cynamonu na wstępie pozwala aromatom się rozwinąć.
- *Pro tip:* Jeśli używasz mielonego cynamonu, dodaj go później, by nie osadził się na dnie.

**Krok 2.** Dodaj cukier według własnego smaku, mieszaj przez 1 minutę i podgrzewaj napój na małym ogniu przez 5 minut, nie dopuszczając do wrzenia.
- *Dlaczego:* Delikatne podgrzanie wzmacnia aromaty, a brak wrzenia chroni sok przed gorzkością.
- *Pro tip:* Stała mieszanka zapobiega przypaleniu i równomiernemu rozprowadzeniu cukru.

## Wartości odżywcze (na porcję)

| Składnik | Wartość |
|---|---|
| Kalorie | 45 kcal |
| Białko | 0.2 g |
| Węglowodany | 11 g |
| Cukry | 10.5 g |
| Tłuszcze | 0.1 g |
| Błonnik | 0.3 g |
| Sód | 8 mg |

## Najczęściej zadawane pytania

**Czy można zrobić tę herbatę na zimno?**

Tak, można przygotować ją jako napój zimny — zalej herbatę, dodaj sok i cynamon, odstaw na kilka godzin do lodówki, a następnie podawaj z lodem.

**Jakie są alternatywy dla cukru?**

Zamiast cukru możesz użyć srebrnego syropu, miodu lub słodzika roślinnego, np. stevii, w zależności od preferencji smakowych i dieety.

**Czy cynamon w pęczku lepiej smakuje niż mielony?**

Pęczek daje bardziej subtelny i naturalny aromat, ale mielony cynamon również działa dobrze — po prostu dodaj go na końcu, by nie osadził się na dnie.

**Jak długo można przechowywać resztki herbaty?**

Herbatę przechowuj w szczelnym naczyniu w lodówce do 2 dni. Przed ponownym podgrzaniem dobrze wymieszaj.