---
slug: jak-prawid-owo-dba-o-uszy
title: "JAK PRAWIDŁOWO DBAĆ O USZY"
servings: 1
prep_time_minutes: 0
cook_time_minutes: 0
difficulty: easy
categories: ["drink"]
---

# JAK PRAWIDŁOWO DBAĆ O USZY

Nalewka z geranium i imbiru to tradycyjny preparat ziołowy stosowany zewnętrznie przy problemach z uszami. Alkoholowy ekstrakt z liści geranium pachnącego wzbogacony imbirem ma właściwości antyseptyczne i przeciwzapalne. Preparat wymaga kilkutygodniowego macerowania w ciemnym miejscu.

## Składniki

- 15 szt liście geranium z ogonkami (świeże liście geranium pachnącego)
- 375 ml wódka (czysta wódka 40%)
- 30 g imbir (świeży korzeń wielkości kciuka)

## Przygotowanie

1. Liście geranium drobno porwać lub pociąć nożem ceramicznym.
2. Imbir pokroić na kawałki lub paseczki.
3. Liście i imbir włożyć do słoika i zalać wódką.
4. Zakręcić szczelnie i wstawić do ciemnej szafki na kilka tygodni.
5. Nalewkę stosować zewnętrznie do smarowania wokół ucha lub kilka kropli na watę.

## Wskazówki dla początkujących

**Krok 1.** Liście geranium wraz z ogonkami dokładnie umyć i osuszyć. Używając ostrego noża ceramicznego, drobno posiekać liście na małe kawałki wielkości około 0,5 cm.
- *Dlaczego:* Rozdrobnienie liści zwiększa powierzchnię kontaktu z alkoholem, co pozwala na lepsze wyekstrahowanie substancji czynnych z rośliny.
- *Pro tip:* Nóż ceramiczny nie utlenia się, dzięki czemu nie wpływa na właściwości lecznicze roślin.

**Krok 2.** Świeży imbir obrać z łupiny i pokroić na cienkie paseczki o grubości około 2-3 mm. Imbir powinien być jędrny i aromatyczny.
- *Dlaczego:* Pokrojenie imbiru na cienkie kawałki zwiększa powierzchnię wyciągu, a świeży imbir ma najsilniejsze właściwości przeciwzapalne.
- *Pro tip:* Jeśli imbir jest stary i szorstki, można go zetrzeć na tarce - wtedy lepiej uwolni swoje olejki eteryczne.

**Krok 3.** Do czystego, suchego słoika o pojemności około 500ml włożyć pokrojone liście geranium i imbir. Zalać 375ml czystej wódki 40% tak, aby całkowicie przykryć składniki.
- *Dlaczego:* Alkohol jest doskonałym ekstraktorem substancji czynnych z roślin i jednocześnie konserwuje nalewkę, zapobiegając rozwojowi bakterii.
- *Pro tip:* Składniki muszą być całkowicie przykryte alkoholem, inaczej mogą spleśnieć - dodaj więcej wódki jeśli potrzeba.

**Krok 4.** Słoik szczelnie zakręcić i umieścić w ciemnym, chłodnym miejscu (szafka kuchenna, spiżarnia) na 3-4 tygodnie. Codziennie przez pierwszy tydzień delikatnie wstrząsać słoikiem.
- *Dlaczego:* Ciemność chroni przed rozkładem substancji czynnych pod wpływem światła, a regularne wstrząsanie usprawnia proces ekstrakcji.
- *Pro tip:* Po tygodniu nalewka powinna mieć zielonkawy kolor i intensywny zapach - to znak, że ekstrakcja przebiega prawidłowo.

## Wartości odżywcze (na porcję)

| Składnik | Wartość |
|---|---|
| Kalorie | 5 kcal |
| Białko | 0.1 g |
| Węglowodany | 0.5 g |
| Cukry | 0.2 g |
| Tłuszcze | 0 g |
| Błonnik | 0.1 g |
| Sód | 1 mg |

## Najczęściej zadawane pytania

**Jak długo można przechowywać nalewkę z geranium?**

Nalewka może być przechowywana w ciemnym, chłodnym miejscu nawet do 2 lat. Alkohol działa jako naturalny konserwant.

**Czy można używać suchych liści geranium zamiast świeżych?**

Tak, ale świeże liście są bardziej skuteczne. Jeśli używasz suchych, zmniejsz ilość o połowę.

**Jak często można stosować nalewkę na uszy?**

Można stosować 2-3 razy dziennie, nanosząc kilka kropli na watę i delikatnie przemywając okolice ucha.

**Czy nalewkę trzeba przecedzić przed użyciem?**

Tak, po 3-4 tygodniach nalewkę należy przecedzić przez gazę lub cedzak, aby usunąć części roślinne.

**Jakie geranium najlepiej użyć do nalewki?**

Najlepsze jest geranium pachnące (Pelargonium graveolens) o intensywnym zapachu różanym.

**Czy nalewkę można stosować u dzieci?**

Nie zaleca się stosowania nalewek alkoholowych u dzieci. Skonsultuj się z pediatrą.