---
slug: makaron-z-tunczykiem-kukurydza-i-pomidorkami
title: "Makaron z tuńczykiem, kukurydzą i pomidorkami"
servings: 4
prep_time_minutes: 15
cook_time_minutes: 15
difficulty: easy
categories: ["main_course"]
---

# Makaron z tuńczykiem, kukurydzą i pomidorkami

Serowy sos z tuńczykiem, kukurydzą i pomidorkami cherry to szybkie danie z włoską nutą. Idealne na co dzień, gotowe w 15 minut. Makaron muszelki wchłania sos, a świeże pomidorki dodają soczystości.

## Składniki

- 1 opakowanie tuńczyk z puszki
- 1 opakowanie fix spaghetti 4 sery z brokułami knorr (mieszanka proszku do sosu serowego)
- 400 g makaron muszelki
- 250 ml woda
- 250 ml mleko
- 1 puszka kukurydza z puszki
- 250 g pomidorki cherry

## Przygotowanie

1. Ugotuj makaron przez 5 minut, aż będzie al dente. Odcedź go i odstaw.
2. Na patelni zagotuj wodę z mlekiem i zawartością opakowania Fix Knorr. Gotuj, mieszając, przez 3 minuty.
3. Dodaj pokrojone pomidorki, tuńczyka i kukurydzę do makaronu. Wlej sos i gotuj 2–3 minuty. Podawaj od razu.

## Wskazówki dla początkujących

**Krok 1.** Wrzuć makaron do wrzącej osolonej wody i gotuj dokładnie 5 minut, aby zachował lekko twardą konsystencję. Odcedź go przez sito i przepłucz zimną wodą, by zatrzymać gotowanie.
- *Dlaczego:* Krótkie gotowanie zapobiega rozgotowaniu makaronu, szczególnie ważnym przy późniejszym długim gotowaniu z sosem.
- *Pro tip:* Dodaj szczyptę oleju do odcedzonego makaronu, by nie sklejał się przed dodaniem sosu.

**Krok 2.** Wlej 250 ml wody i 250 ml mleka na dużą patelnię, dodaj proszek z opakowania Fix Knorr i gotuj na średnim ogniu, ciągle mieszając, aż sos zgęstnieje.
- *Dlaczego:* Mieszanie zapobiega przypaleniu proszku na dnie patelni i zapewnia gładki, jednolity sos.
- *Pro tip:* Użyj drewnianej łyżki, by nie uszkodzić powłoki antyprzywiernej patelni.

**Krok 3.** Pomidorki cherry pokrój na połówki, dodaj je razem z odzianym tuńczykiem i kukurydzą do makaronu. Wlej sos i delikatnie gotuj 2–3 minuty, nie mieszając zbyt intensywnie, by nie rozbić tuńczyka.
- *Dlaczego:* Krótkie dokończenie gotowania pozwala smakom się połączyć, a pomidorki zachowują lekko chrupiącą konsystencję.
- *Pro tip:* Pod koniec delikatnie zamieszaj od dołu, by nie rozgnieść tuńczyka i zachować estetykę dania.

## Wartości odżywcze (na porcję)

| Składnik | Wartość |
|---|---|
| Kalorie | 480 kcal |
| Białko | 28.5 g |
| Węglowodany | 54.2 g |
| Cukry | 6.1 g |
| Tłuszcze | 16.3 g |
| Błonnik | 3.8 g |
| Sód | 850 mg |

## Najczęściej zadawane pytania

**Czy mogę użyć innego makaronu?**

Tak, możesz użyć penne, farfalle lub spaghetti. Muszelki najlepiej trzymają sos, ale inne rodzaje też będą smaczne.

**Czy fix Knorr można zastąpić domowym sosem?**

Tak, możesz przygotować białą sos bież z masła, mąki i mleka, dodając starty ser i przyprawy do smaku.

**Jak przechowywać resztki dania?**

Przechowuj w szczelnym pojemniku w lodówce do 2 dni. Przy podgrzewaniu dodaj odrobinę mleka, by sos nie wyschnął.

**Czy danie jest bezpieczne dla dzieci?**

Tak, to łatwe i smaczne danie dla dzieci. Upewnij się tylko, że pomidorki są odpowiednio pokrojone, by nie stanowiły zagrożenia.