---
slug: ogorkowy-cooler
title: "Ogórkowy Cooler"
servings: 2
prep_time_minutes: 0
cook_time_minutes: 0
difficulty: easy
categories: ["drink"]
---

# Ogórkowy Cooler

Orzeźwiający napój ogórkowy z limonką i ziołami. Idealny na letnie dni dzięki chłodzącym właściwościom ogórka i orzeźwiającemu smakowi cytrusów. Prosty w przygotowaniu drink na bazie wody mineralnej.

## Składniki

- 2 szt ogórki (średniej wielkości)
- 1 szt limonka (świeża)
- 500 ml woda mineralna (zimna)
- 1 pęczek tymianek lub mięta (świeże zioła)
- 200 g lód (kostki lodu)
- 0.5 szt cytryna (do dekoracji) *(opcjonalnie)*

## Przygotowanie

1. Ogórki umyć pod bieżącą wodą i obrać ze skórki.
   - **Wskazówka:** Użyj obieraczki do warzyw, aby łatwiej usunąć skórkę.
2. Miąższ ogórków pokroić w cienkie tasiemki za pomocą obieraczki lub noża i włożyć do dzbanka.
   - **Wskazówka:** Tasiemki z ogórka będą pięknie prezentować się w napoju i uwolnią więcej aromatu.
3. Wycisnąć sok z limonki i dodać do dzbanka wraz z listkami tymianku lub mięty.
4. Uzupełnić zimną wodą mineralną, dodać kostki lodu i plasterki cytryny. Delikatnie wymieszać.

## Wskazówki dla początkujących

**Krok 1.** Ogórki dokładnie umyć pod bieżącą zimną wodą i całkowicie obrać ze skórki za pomocą obieraczki do warzyw.
- *Dlaczego:* Usunięcie skórki zapewnia delikatniejszy smak napoju i lepsze uwalnianie soku z ogórka.
- *Pro tip:* Przed obraniem ogórki można lekko potrzeć solą i spłukać - to usunie ewentualną goryczkę.

**Krok 2.** Obrane ogórki pokroić obieraczką w długie, cienkie tasiemki o grubości 2-3 mm i natychmiast umieścić w szklanym dzbanku o pojemności minimum 1 litra.
- *Dlaczego:* Tasiemki mają większą powierzchnię niż kostki, dzięki czemu lepiej oddają smak i aromat do napoju.
- *Pro tip:* Im cieńsze tasiemki, tym szybciej napój nabierze ogórkowego smaku - wystarczą 2-3 minuty.

**Krok 3.** Limonkę przekroić na pół i wycisnąć cały sok (około 2 łyżek) bezpośrednio do dzbanka. Dodać 5-6 świeżych listków tymianku lub mięty.
- *Dlaczego:* Sok z limonki dodaje kwasowości, która równoważy słodkawy smak ogórka, a zioła wprowadzają aromatyczny akcent.
- *Pro tip:* Przed wyciskaniem limonki pomasuj ją na blacie - będzie więcej soku.

**Krok 4.** Wlać 500 ml zimnej wody mineralnej (temperatura około 8-10°C), dodać pełną szklankę kostek lodu i udekorować 3-4 plasterkami cytryny. Delikatnie wymieszać łyżką i podawać natychmiast.
- *Dlaczego:* Zimna temperatura wzmacnia orzeźwiające właściwości napoju, a lód zapobiega rozgrzewaniu się podczas podawania.
- *Pro tip:* Napój najlepiej smakuje wypity w ciągu 30 minut - później ogórki mogą nadać mu lekko goryczkowaty posmak.

## Wartości odżywcze (na porcję)

| Składnik | Wartość |
|---|---|
| Kalorie | 15 kcal |
| Białko | 0.5 g |
| Węglowodany | 3 g |
| Cukry | 2.5 g |
| Tłuszcze | 0.1 g |
| Błonnik | 1 g |
| Sód | 2 mg |

## Najczęściej zadawane pytania

**Czy można zastąpić wodę mineralną wodą kranową?**

Tak, ale woda mineralna nadaje napojowi lepszy smak. Jeśli używasz wody kranowej, upewnij się, że jest zimna i świeża.

**Jak długo można przechowywać gotowy napój?**

Najlepiej spożyć w ciągu 2-3 godzin. Po dłuższym czasie ogórki mogą nadać napojowi goryczkowaty posmak.

**Czy mogę przygotować napój bez ziół?**

Tak, zioła są opcjonalne. Napój będzie miał czystszy, ogórkowo-cytrynowy smak.

**Jakie ogórki najlepiej wybrać?**

Wybierz świeże, jędrne ogórki gruntowe. Unikaj tych ze sklepu, które mogą być gorzkawe.

**Czy można dodać słodzik?**

Jeśli chcesz słodszy smak, dodaj łyżeczkę miodu lub syropu klonowego zamiast cukru białego.

**Jak podawać napój?**

Podawaj w wysokich szklankach z dodatkowymi kostkami lodu i świeżymi ziołami do dekoracji.