---
slug: shake-peanut-butter-jak-z-kfc-shake-maslo-orzechowe
title: "Shake Peanut Butter jak z KFC Shake masło orzechowe"
servings: 1
prep_time_minutes: 5
cook_time_minutes: 0
difficulty: easy
categories: ["drink"]
---

# Shake Peanut Butter jak z KFC Shake masło orzechowe

Shake z masłem orzechowym to pyszny napój przypominający popularne desery z sieci restauracji typu fast food. Połączenie lodów śmietankowych, mleka i masła orzechowego tworzy kremowy i sycący napój. Przygotowanie trwa zaledwie 5 minut.

## Składniki

- 20 g masło orzechowe
- 1 szczypta sól
- 200 g lody śmietankowe
- 60 ml mleko
- 2 g cukier waniliowy *(opcjonalnie)*

## Przygotowanie

1. Na ściankach i dnie wysokiej szklanki wyłóż masło orzechowe.
   - **Wskazówka:** Użyj łyżeczki do równomiernego rozsmarowania masła.
2. Dodaj szczyptę soli do szklanki. Do naczynia miksującego włóż lody śmietankowe, mleko i opcjonalnie cukier waniliowy.
   - **Wskazówka:** Sól podkreśli smak orzechów i zrównoważy słodycz.
3. Miksuj składniki przez 20 sekund na średnich obrotach do uzyskania jednolitej konsystencji.
4. Przelej shake do szklanki i przemieszaj łyżeczką, rozsmarowując masło orzechowe. Podawaj natychmiast.

## Wskazówki dla początkujących

**Krok 1.** Przygotuj wysoką szklankę o pojemności około 300ml. Używając łyżeczki, równomiernie rozsmaruj masło orzechowe na ściankach i dnie szklanki, tworząc cienką warstwę.
- *Dlaczego:* Masło orzechowe na ściankach szklanki tworzy dodatkowe warstwy smaku i nadaje napojowi charakterystyczny wygląd oraz intensywniejszy smak orzechów.
- *Pro tip:* Jeśli masło orzechowe jest zbyt twarde, podgrzej je przez 10-15 sekund w mikrofalówce, aby łatwiej się rozsmarowało.

**Krok 2.** Do przygotowanej szklanki wsyp jedną szczyptę soli (około 0,5g). Do naczynia blendera włóż 200g lodów śmietankowych, 60ml mleka i opcjonalnie 2g cukru waniliowego.
- *Dlaczego:* Sól wzmacnia smak orzechów i równoważy słodycz napoju, a połączenie lodów z mlekiem tworzy kremową podstawę shake'a.
- *Pro tip:* Używaj lodów w temperaturze pokojowej (wyjmij z zamrażarki 5 minut wcześniej) - będą się łatwiej miksować.

**Krok 3.** Miksuj składniki blenderem przez dokładnie 20 sekund na średnich obrotach (poziom 6 na 10-stopniowej skali). Sprawdź, czy konsystencja jest jednorodna i kremowa.
- *Dlaczego:* Odpowiedni czas miksowania zapewnia idealne połączenie składników bez nadmiernego ubijania, które mogłoby sprawić, że napój stanie się zbyt rzadki.
- *Pro tip:* Jeśli shake jest za gęsty, dodaj 1-2 łyżki mleka; jeśli za rzadki - dodaj więcej lodów.

**Krok 4.** Powoli wlej przygotowany shake do szklanki z masłem orzechowym. Użyj długiej łyżeczki, aby delikatnie przemieszać napój, rozsmarowując masło orzechowe ze ścianek. Podawaj natychmiast z słomką.
- *Dlaczego:* Natychmiastowe podanie zapobiega rozpuszczeniu się lodów i zachowuje idealną kremową konsystencję oraz temperaturę napoju.
- *Pro tip:* Przed podaniem wstaw szklankę na 1-2 minuty do lodówki, aby napój był dobrze schłodzony.

## Wartości odżywcze (na porcję)

| Składnik | Wartość |
|---|---|
| Kalorie | 580 kcal |
| Białko | 18 g |
| Węglowodany | 42 g |
| Cukry | 38 g |
| Tłuszcze | 38 g |
| Błonnik | 3 g |
| Sód | 320 mg |

## Najczęściej zadawane pytania

**Czy mogę użyć innego rodzaju masła orzechowego?**

Tak, możesz używać masła migdałowego, orzechów laskowych czy mieszanek orzechowych. Każde nada napojowi inny smak.

**Jak sprawić, aby shake był gęstszy?**

Dodaj więcej lodów lub zmniejsz ilość mleka. Możesz też wstawić szklankę na 5 minut do zamrażarki przed podaniem.

**Czy mogę przygotować shake bez blendera?**

Możesz użyć miksera ręcznego lub shaker'a, ale lody muszą być mocno zmiękczone. Najlepszy efekt daje jednak blender.

**Ile czasu mogę przechowywać gotowy shake?**

Shake najlepiej spożyć od razu. W lodówce można go przechować maksymalnie 2 godziny, ale przed podaniem należy go ponownie wymieszać.

**Czy mogę zrobić wersję wegańską?**

Tak, użyj lodów wegańskich i mleka roślinnego (owsianego lub migdałowego). Sprawdź też, czy masło orzechowe nie zawiera dodatków mlecznych.

**Co zrobić, jeśli masło orzechowe nie chce się wymieszać?**

Podgrzej masło orzechowe przez 15 sekund w mikrofalówce przed nałożeniem na ścianki szklanki. Po wlaniu shake'a, energicznie mieszaj przez 30 sekund.