---
slug: tosty-z-pomidorowa-salsa
title: "Tosty z pomidorową salsą"
servings: 4
prep_time_minutes: 15
cook_time_minutes: 15
difficulty: easy
categories: ["appetizer", "snack"]
---

# Tosty z pomidorową salsą

Lekkie tosty z kolorową salsą z pomidorów i czerwonej cebuli to idealna przekąska na ciepłe dni. Sos przyprawiony kolendrą i cytryną dodaje orzeźwiającego smaku. Danie jest szybkie w przygotowaniu i nie wymaga gotowania.

## Składniki

- 4 szt tosty pełnoziarniste
- 1 opakowanie sos sałatkowy włoski knorr
- 60 ml oliwa z oliwek
- 120 ml woda
- 4 szt pomidory
- 1 głowka czerwona cebula
- 1 pęczek świeża kolendra
- 1 szt limonka

## Przygotowanie

1. Zawartość opakowania Knorr wymieszaj z wodą i oliwą. Dodaj posiekaną kolendrę oraz sok z limonki.
2. Pomidory oraz cebulę pokrój w drobną kostkę, a następnie wymieszaj z przygotowanym sosem.
3. Tosty opiecz w tosterze lub piekarniku. Na każdy nałóż salsę i udekoruj liśćmi kolendry.

## Wskazówki dla początkujących

**Krok 1.** Wymieszaj zawartość opakowania sosu Knorr z 120 ml wody i 60 ml oliwy z oliwek. Dodaj drobno posiekaną świeżą kolendrę i sok z jednej limonki. Mieszaj, aż sos będzie jednolity.
- *Dlaczego:* Poprawne wymieszanie składników zapewnia gładki sos z dobrze rozprowadzonymi aromatami.
- *Pro tip:* Sok z limonki warto wycisnąć przez sitko, by usunąć pestki i błonki.

**Krok 2.** Pomidory i czerwoną cebulę dokładnie opłucz, osusz i pokrój w małą kostkę. Wymieszaj je delikatnie z przygotowanym sosem, by nie zmiażdżyć pomidorów.
- *Dlaczego:* Drobne pokrojenie zapewnia równomierne rozłożenie salsy na tostach.
- *Pro tip:* Cebulę możesz zależać na chwilę w zimnej wodzie, by zmniejszyć jej ostrość.

**Krok 3.** Tosty podgrzej w tosterze lub piekarniku do złotego koloru. Na każdy nałóż dużą łyżkę salsy i udekoruj świeżymi listkami kolendry przed podaniem.
- *Dlaczego:* Podgrzanie tostów poprawia ich chrupkość i smak, zapobiegając rozmięknieniu pod salsą.
- *Pro tip:* Nie nakładaj salsy zbyt wcześnie, by tosty nie stawały się wilgotne.

## Wartości odżywcze (na porcję)

| Składnik | Wartość |
|---|---|
| Kalorie | 180 kcal |
| Białko | 3.2 g |
| Węglowodany | 18.5 g |
| Cukry | 4.3 g |
| Tłuszcze | 10.4 g |
| Błonnik | 2.1 g |
| Sód | 420 mg |

## Najczęściej zadawane pytania

**Czy można przygotować salsę z wyprzedzeniem?**

Tak, salsę można przygotować do 2 godzin wcześniej i przechowywać w lodówce. Tosty lepiej opiekać tuż przed podaniem.

**Jakie zamienniki pasują do tej salsy?**

Zamiast kolendry możesz użyć natki pietruszki lub szczypiorku. Zamiast tostów pełnoziarnistych — chleb pita lub grzanki z bagietki.

**Czy sos Knorr zawiera glutaminian sodu?**

Większość sosów Knorr zawiera glutaminian sodu. Jeśli chcesz uniknąć tej substancji, wybierz wersję bez dodatków lub przygotuj sos domowy.

**Jak przechowywać resztki dania?**

Salsę można przechowywać w szczelnym pojemniku w lodówce do 2 dni. Tosty najlepiej nie przechowywać z salsą, by nie rozmięknęły.