---
slug: warzywa-w-sosie-pomidorowym
title: "Warzywa w sosie pomidorowym"
servings: 4
prep_time_minutes: 15
cook_time_minutes: 15
difficulty: easy
categories: ["main_course", "side_dish"]
---

# Warzywa w sosie pomidorowym

Proste i szybkie danie z mrożonej mieszanki warzywnej w aromatycznym sosie pomidorowym na bazie Knorra. Idealne jako dodatek lub lekki obiad.

## Składniki

- 1 opakowanie mrożona mieszanka warzywna
- 1 opakowanie fix spaghetti napoli knorr (zawiera gluten i sulfity)
- 1 puszka pomidory w puszce
- 15 ml olej do smażenia
- 1 szt cebula
- 5 liść bazylią *(opcjonalnie)*

## Przygotowanie

1. Fix Knorr wymieszaj z 300 ml wody.
2. Cebulę pokrój w dużą kostkę i przesmaż na patelni. Następnie dodaj warzywa.
3. Zalej warzywa przygotowanym sosem, gotuj kilka minut. Dodaj bazylię, wymieszaj i podawaj.

## Wskazówki dla początkujących

**Krok 1.** Wymieszaj zawartość opakowania Fix Spaghetti Napoli Knorr z 300 ml zimnej wody w misce, aż się dobrze rozpuści.
- *Dlaczego:* Rozpuszczenie fixu przed dodaniem zapobiega komulowaniu się proszku podczas gotowania.
- *Pro tip:* Użyj szklanej lub plastikowej miski, którą łatwo będzie wyczyścić po wymieszaniu.

**Krok 2.** Pokrój cebulę w dużą kostkę i podsmaż na patelni z oliwą przez 3–4 minuty, aż zmięknie. Dodaj mrożoną mieszankę warzyw i smaż razem 5 minut.
- *Dlaczego:* Przesmażenie cebuli podkreśla jej słodki smak i poprawia aromat całego dania.
- *Pro tip:* Nie przesadzaj z temperaturą – cebula nie powinna się przypalić.

**Krok 3.** Wlej rozpuszczony fix do warzyw, wymieszaj i gotuj na małym ogniu 5–7 minut. Na koniec dodaj drobno posiekaną bazylię i ponownie wymieszaj.
- *Dlaczego:* Krótkie gotowanie pozwala sosowi zgęstnieć i warzywom dobrze wsiąknąć smak.
- *Pro tip:* Dodaj bazylię na sam koniec, by zachować jej świeży aromat i kolor.

## Wartości odżywcze (na porcję)

| Składnik | Wartość |
|---|---|
| Kalorie | 185 kcal |
| Białko | 4.2 g |
| Węglowodany | 28.5 g |
| Cukry | 8.3 g |
| Tłuszcze | 7.1 g |
| Błonnik | 3.8 g |
| Sód | 860 mg |

## Najczęściej zadawane pytania

**Czy można użyć innego fixu niż Spaghetti Napoli?**

Tak, możesz użyć innego fixu z serii Knorr, ale smak będzie inny. Najlepiej wybrać opcję o podobnym profilu smakowym, np. włoskim.

**Czy danie można zamrozić?**

Tak, danie dobrze mrozi się po wystygnięciu. Przechowuj w szczelnym pojemniku do 3 miesięcy.

**Jakie warzywa zawiera typowa mrożona mieszanka?**

Zazwyczaj marchewka, groszek, fasolka szparagowa i kukurydza. Sprawdź opakowanie, by być pewnym składu.

**Czy to danie jest wegańskie?**

Tak, jeśli upewnisz się, że użyty fix nie zawiera składników pochodzenia zwierzęcego – sprawdź etykietę.